Poboljšanje potencije kod muškaraca nakon 60

Poboljšanje potencije kod muškaraca nakon 60. godine zbog odluke da se tri zadatka:

  • naknada prirodnog smanjenja razine testosterona
  • otklanjanje posljedica bolesti, sistemskog karaktera, koje se u toj dobi, otežava i očituje osobito vidljivo,
  • stvaranjem udoban paradigme za aktivno i aktivan načina života u svim sferama, uključujući i seksualnu.
moć nakon 60

Sve tehnike za poboljšanje potencije, i općenito seksualne funkcije muškaraca u toj dobi su izgrađena oko zajedničkih načela održavanje i ojačati "muško zdravlje", s jedne strane, s donošenja posebnih dodataka, u većoj mjeri odnose na muškarce, koji "premašio" šezdeset, s druge strane. Kako povećati potenciju u 60 godina s obzirom na specifične perspektive i kako poboljšati seksualni život u toj dobi, i mi ćemo vam u članku.

Uobičajene zdravstvene probleme kao faktor actualizarea

U bilo kojoj dobi od stanja kardiovaskularnog, nervnog, endokrinog sustava ovisi dotok krvi u spolne organe, njihovu osjetljivost i reakcija na biokemijske karakteristike organizma. Međutim, potenciju kod muškaraca u 60 godina posebno je osjetljiva na sve bolesti ovog roda, i organski faktori utjecaja na potenciju izaći u ovoj dobi na prvo mjesto u odnosu na psihološke.

To je u velikoj mjeri povezan s akumulacijom funkcionalni poremećaji različite prirode, dovodi do toga, da je bilo prije nevidljive problem postaje onaj "slamku spasa", što utječe na rad cijelog sustava. Osim toga, u ovoj dobi, razvoj kardiovaskularnih bolesti (KVB) može imati i ozbiljnije posljedice, u blizini s kojima se problemi s erekcijom će izgledati manje. Prema statistikama, od kardiovaskularnih bolesti u svijetu svake godine umire od 17 milijuna ljudi u Rusiji od njih 1,3 milijuna, Osim toga, do 60-ak godina kod 60% muškaraca je dijagnosticirana benigna hiperplazija prostate.

Složenost situacije je u tome da je pokrenut zdravstveno stanje u 60 godina (ako to nije povezano s nekontrolirano utjecajem vanjskih čimbenika ili genetskim bolestima) je posljedica najdraža decenijama navike i čvrsto formirana načina života i prehrane. Ako je čovjek navikao tijekom života ima pržena masnu hranu, dovršite ručak čaj s torta ili čokolade, onda je vjerojatno da to može lako odustati od toga nakon 60-ak. Što dalje, to je teže dio s navikama. Često muškarci smatraju sličnu omiljenu i ukusnu hranu zasluženu nagradu za desetljeća rada na obitelj. Činjenica da je takva hrana polako ih ubija, već ne zaustavlja.

Situacija se pogoršava, ako je objavljen na mirovinu čovjek nije ograničena potrebom da se spremati trijezan način života – počinje piti i provoditi sve dane vašeg tv prijemnika. U ovom slučaju samo radikalnu promjenu načina života i hrane, odlazak liječniku, prolaz potpuni pregled i identifikacija većina izraženih ranjivosti organizma postaje jedini način za, koji se može vratiti šanse za oporavak potenciju.

aktivnost

Prirodne dobne promjene fiziološke prirode

Dobne specifičnosti zbog, uglavnom, sučeljavanje dva faktora: fiziološke nesposobnost da vodi prilično aktivan seksualni život i obavezno nužnost aktivnosti u ovom području.

U 50-55 godina muškarci prolaze kroz pauzu, ili muška menopauza, koji je povezan s biološkim procesom smanjenja radne sposobnosti spolnih žlijezda i smanjenjem proizvedena testosterona kao rezultat njihovog rada. S hormonalne ravnoteže odnosi snaga seksualni nagon i, kao rezultat toga, erektilna funkcija. U četiri slučaja od pet andropause kod muškaraca ima blagi tijekom i stoga se o muškoj menopauzom poznato u narodu mnogo manje nego o ženskim. Međutim petina muškaraca prolaze kroz tranziciju s očigledne simptome:

  • naglim promjenama tlaka,
  • loše disanje,
  • glavoboljama,
  • razdražljivost, osjećaj straha i apatije,
  • porastom znojenje,
  • značajan pad broja spermija,
  • poteškoće s početka orgazma,
  • nestankom seksualnih fantazija
  • loše funkcijama oplodnje i ostale

Bez obzira na težini simptoma, put ispravljanja nedostatka proizvodnju testosterona jedan: hormonske dobna posebna terapija koja odavno se primjenjuje na Zapadu i kao lijek i kao prevencija. Da bi bilo ugodnije vratiti hormonska ravnoteža, razvili su različite terapijske formate:

  • uzimati tablete dugog djelovanja,
  • injekcije,
  • flasteri s testosteronom i druge.

Prijelazno razdoblje – andropause – reda traje 5 godina i do 60-ak godina, kao i obično, hormonalnu već usklađeni. Međutim, u fazi kasnog nastanka andropause može početi upravo od 60-ak godina, da je, osim fizioloških problema, stvara ozbiljan psihološki teret. Smatra se da je, unatoč fiziološku "lakoća", muškarci generalno više bolno doživljava pad libida, što samo pogoršava opće stanje sa potencijom.

Ako je starija dob (zahvaljujući stil života i lijekove, koji poboljšavaju proizvodnju vlastitog testosterona ili zamjenjuju nedostaje testosterona) kod muškaraca ostaje relativno dobra funkcionalnost, pojavljuju statistički potvrđena šanse podržati rad spolni sustav i dalje – do 70-80 i više godina. Jedan od načina produženja seksualnog života i načina za poboljšanje potencije nakon 60 je održavanje seksualne aktivnosti.

Visoka aktivnost – osnova za potenciju muškarci nakon 60 godina

pravilna prehrana

Sovjetski seksolozi još u sredini 20. stoljeća potvrdio potrebu za dobne muškaraca vodite aktivan seksualni život. Posebno Im Am Porudominsky u rad 1960. godine ukazuju na to da je stariji čovjek, zbog različitih razloga stanica aktivni seksualni odnos, čime se doprinosi pogoršanju rada spolnih žlijezda i pogoršava stanje erektilnu funkciju. Praktični zaključak iz toga slijedi jasan: vratiti potenciju nakon 60 godina ovisi o tome koliko dugo je muškarac će i dalje voditi seksualni život.

Na potrebu za seksualne aktivnosti istraživač pokazivao i u slučajevima kada se od starosti pacijenta, već su uočene poremećaja potencije i erektilna disfunkcija različitim stupnjevima. To jest, seksualni odnos sam po sebi za muškarce nakon 60 postaje svojevrstan lijek za impotenciju ili od bilo kakve njegove manifestacije. Ako za nošenje ovisnost rada o stalnom zaposlenju na društvenoj sferi, onda se može pratiti jasna analogija: čovjek, vodeći do mirovine aktivan profesionalni život, brzo se "bavi", ako se ne pronađe alternativni programi energije bez posla.

S odlaskom u mirovinu povezan još i psihološki stres faktor, koji je također izravno utječe na potenciju kod muškaraca u 60 godina i njeno podizanje-spuštanje. Pri preraspodjeli poznate društvene uloge čovjek počinje tražiti svoje mjesto u novoj kao umirovljenik. To je u načelu mu daje više slobode i mogućnosti baviti sobom, odnosima s ljudima oko, uključujući i – povećati raznolikost, kvaliteta i količina interakcije s spolno partnericom (partneri). Neizravno je takva seksualna aktivnost poboljšava i organski faktori – za održavanje ovog načina života čovjeku moraju pratiti svoje zdravlje, dobro liječnika, baciti loše navike (pušenje), više hodati, a ne sjediti za radnim stolom.

S druge strane, postoji opasnost da ne pronaći sebe u novoj ulozi umirovljenik i zbog smanjenja uobičajenog društvenog značaja ispasti iz uobičajenog ritma života. Takvo usporavanje i prelazak u fazu života može dovesti do smanjene fizičke aktivnosti, što je samo po sebi šteti zdravlju, ali istovremeno i psihički može "prebaciti" čovjeka, što je izazvalo odricanje svih tjelesnih sustava, uključujući potenciju nakon 60 godina.

Drugim riječima, svijest o tome da je život na mirovinu ne prestaje, a nastavlja se u punom spektru poremećaja, uključujući seksualni život, izraziti pomaže u održavanju potenciju i kasnije u svom životu dobi.

Slično zahtjeve prema čovjeku, želi vratiti potenciju, nije počelo jučer, a ne danas. Svoj najbolji način očuvanja muške snage još u antičko doba otvorio svijeta taoisti, koje se u principu ne smatra problema s erekcijom tvrdoglav, a kolegama pojma "impotencija" svjesno uzima se izvan razmatranja. Njihove metode poboljšanja gospodo mogućnosti, temeljeni na dubokom proučavanju vlastite prirode, poznavanju potreba partner i interakciji s njom i okolinom. Prema jednoj od opcija učenja, koristeći dokazane respiratorne vježbe i zadržavanje ejakulacije (koji oduzima vitalnost, ako nije usmjerena na nastavak vrste), čovjek može produžiti svoj seksualni život do duboke starosti.