Proizvodi za erekciju: ono što je važno je za muške snage?

Probleme sa potencijom? Jedva mislio o tome, da je razlog za to može biti i nepravilna prehrana, jer je upravo to izaziva najviše kvarova u tijelu. Pogotovo nakon trideset godina, kada je muška moć polako počinje gubiti. Poštivanje posebna dijeta s uporabom proizvoda za erekciju će i povećati libido i potenciju poboljšati. Ali ne brinite, tvrd gladovanje nije predviđeno!

Bilo pridržavaju pravila?

proizvodi za potenciju

Sastavlja prehrani pojedinačno. Neko pokušava da biste dobili osloboditi od kroničnih bolesti, a netko samo želi za prevenciju saznati koje namirnice poboljšavaju erekciju i da preispitaju način ishrane. Da, i način života imaju svaki svoje, što je također nemoguće je ne uzeti u obzir. Pri tome postoji opći savjeti za one koji su spremni da pravilno jesti radi koordiniranog rada spolni sustav:

  1. Ako prođe tretman, prehrana važno je ispraviti zajedno sa stručnjakom. Neke namirnice u stanju neutralizirati djelovanje lijekova. Na primjer, grejp se ne isplati tu, ako uzimate antibiotike.
  2. Porcije moraju biti prosjeka. Gladovati strogo je zabranjeno – za oporavak tijelu potrebne nutrijente u dovoljnim količinama. Ali i prejesti nije poželjno – prekomjerna tjelesna težina uzrokuje smanjenje erekcije.
  3. Obično dijeta odlučio na štrajk do postizanja rezultata. Ako želite i dalje ne znaju za probleme s potencijom, važno je konzumirati proizvode, poboljšanja erekcije, stalno.

Koje namirnice poboljšavaju erekciju?

Uključite se u dnevni meni:

  1. Namirnice koje sadrže cink. On potiče proizvodnju spolnih hormona, je učinkovit u borbi s infekcijama, provociraju pad erekcije. Puno cinka se nalazi u alge, šparoga, celer, sjeme bundeve, lignja i riječnih riba.
  2. Namirnice koje sadrže karoten. Ga puno u voću i povrću narančaste i crvene nijanse – mrkva, bundeva, marelica. On je potreban za povećanje seksualne želje, on je također jača imunitet. Proizvodi za dobru erekciju, u kojoj ima karotena, korisne za i prostate, oni su učinkoviti u liječenju prostatitisa.
  3. Vlakna. Ona ubrzava metaboličke procese, što je važno u liječenju seksualne disfunkcije. Prehranu treba nadopuniti kupus, zelje, jabukama i kruhom s mekinje. Koristan je i puding od voća.
  4. Namirnice koje sadrže glicin, histidine, tirozin, treonin. Te tvari potiču proizvodnju testosterona – hormona, utjecaj na kvalitetu erekcije i ejakulacije. Za to jedite jaja prepelice. U prženi oni izgubiti korisnih svojstava, tako da ih savjetuju kuhati meko ili ne jesti sirovo, na primjer, tako što eggnog ili koktel.

Što je još jesti, da postane više samopouzdanja u krevetu?

Crveno grožđe

On poboljšava motoričke sposobnosti sperme. U koru bobice resveratrol ima – on je odgovoran za aktivnosti u fertilnoj proteina.

Tuna

Je korisna riba za muškarce. U njoj puno vitamina D, koji je na 90% povećava sadržaj testosterona u krvi. Austrijski znanstvenici su također otkrili da ova riba pozitivno utječe na DNK molekule, sadržanih u spermi.

Avokado i orašasti plodovi

Masti se ne može potpuno ukloniti iz prehrane. Štetne, pridonosi obrazovanju kolesterola, koji zatvara žile, zamijeniti biljnim. Avokado – ono što se mora. Korisni su i orasi za erekciju.

Nar

Istraživanje je pokazalo da 47% muškaraca koji su svakodnevno pili sok od nara, istakao značajno poboljšanje potencije. Ali imajte na umu da pakiran sokovi od najbližeg supermarketa inferiorni u korisnost svježe.

Češnjak

On sadrži kortizol, tvar spremanje energetskih resursa organizma. Upravo zahvaljujući njemu, spermiji namjerno se kreću na jaje. Ali prije datum zlostavljanje češnjakom ipak ne isplati.

Med

Ovaj proizvod sadrži bor i dušikov oksid, na 50% povećavaju protok krvi. U preventivne svrhe svakodnevno jesti na žličicu proizvoda.

Mlijeko

Mliječni protein – izvor testosterona, koji je još i na rast mišića, ima pozitivan utjecaj. Ovaj proizvod također uklanja iz tijela ženski hormon estrogen. Odakle je kod muškaraca? Nakuplja u tijelu s godinama, kao i sa strašću za pivo.

Jaja

Na dan optimalno jedu tri jaja. To je iznos koji ne povrijediti srce i krvne žile kolesterola. Štoviše, to je bjelanjak – materijal, koji je potreban za proizvodnju sperme.

Da je ukloniti iz prehrane?

liječenje potenciju

Hrana za erekciju ne predviđa konzumiranja proizvoda, koji je tako vole muškarci. Stoga budite spremni na to da će od hrane koju ste konzumirali svakodnevno i vjerovali joj je ukusna, morati odustati. Koje namirnice štete seksualne funkcije:

  1. Masno meso, provocirajući obrazovanje kolesterola. To dovodi do poremećaja protoka krvi u tijelu, posebno u području zdjelice, što i uzrokuje probleme s potencijom. Zamijenite svinjetinu i govedinu mesom peradi ili zeca. Pri tom ne kuhati, te pecite proizvod.
  2. Začini – ukusna, ali nije uvijek korisna. Pretjerano snažna, začinjena i slana hrana smanjuje erekciju.
  3. Gazirano, kavu, pivo. Rezultat istraživanja uspio dokazati da ta pića smanjuju libido.
  4. Sportska prehrana, ako sadrži dodataka sa steroidima.

Sada znate da pomaže za erekciju, a koje namirnice je najbolje izbaciti iz dnevnog menija. Odabirom zdrava i pravilna prehrana, ne samo da može vratiti seksualne funkcije, ali i za poboljšanje stanje cijelog organizma. To je jednostavno, pokušajte i vi!

24.08.2019